অনেক সময় আমাদের আশেপাশে আমরা এমন অনেক মানুষকে দেখি যারা তাদের নিজেকে কেমন গুটিয়ে রাখে। এদের মধ্যে অনেকে হয়ত নিজেকে নানা ভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ক্ষতিগ্রস্ত করাটা শারীরিক অথবা মানসিক দুটোই হতে পারে।
এর মধ্যে মানসিক ক্ষত আমরা চোখে না দেখলেও শারীরিক ক্ষত আমাদের চোখ এড়িয়ে যায় না। চোখ পড়া মাত্রই মানুষ্য জাতির স্বভাবস্বরুপ আমরা সেই মানুষটি সম্পর্কে সমালোচনা শুরু করে দেই। সমালোচনাটা অবশ্যই খুব ভালো দিক ভেবে নয়। আমরা চিন্তা করি মানুষটা খারাপ, হিংস্র,বখাটে,চরিত্রহীন আরো কতকিছু।
সব সমালোচনার ছাড়িয়ে গিয়ে কখনো কি আমরা ভেবে দেখেছি কেন? কি কারনে? সেই মানুষটি নিজেকে এমন আঘাত করতে বাধ্য হয়েছে?
কারন “মানসিক প্রশান্তি ” বা “Mental Satisfaction “।
Mental Satisfaction!

“Life satisfaction is an overall assessment of feelings and attitudes about. one’s life at a particular point in time ranging from negative to positive. It is one of three major. indicators of well-being: life satisfaction, positive effect, and negative effect (Diener, 1984).”


“LIFE SATISFACTION DEPENDS ON OUR MENTAL SATISFACTION ”

আমরা আমাদের জীবনের সুখ – দুঃখ শান্তির জন্য কত কিছুই করি। নিজেকে খুশি রাখার চেষ্টাই মানসিক সন্তুষ্টি যা পরবর্তীতে জীবন সন্তুষ্টিতে পরিণত হয়। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় আমরা সেই সন্তুষ্টি খুঁজতে গিয়ে নানা রকম পন্থা অবলম্বন করি। সেটা অনেক সময় হয়ত খারাপ হয়। এটা সম্পূর্নভাবে আমাদের মানসিক অবস্হার উপর নির্ভরশীল। কিছু মানুষ হতাশা, ক্রোধের বশীভূত হয়ে নিজের নানা রকম ক্ষতি করে ফেলে তা হয়ত তাকে এক সময় তাকে শক্ত সার্মথ্য করে তুলে। সাময়িক প্রশান্তির জন্য নিজেকে কষ্ট দেয়ার পর নিজেকে ভালবাসতে শিখায়। কিন্তু খারাপভাবে নিজেকে কষ্ট দিয়ে ভালো হওয়াটা অবশ্যই ভালো পন্থা না।


“When I was in my adolescent period, there was many things happened to me. I was in school and there are lots of changes in my body & mind. I was behaved like so aggressive in small issues. My aggressiveness makd me hurt.I was passed so many frustration, anxiety.I felt like I am helpless, useless. I behaved like so exasperated . When I couldn’t handle my aggressiveness I used to do scratch my hand by using blade. And that time this was my best
“MENTAL SATISFACTION “

এখন আপনি ভাববেন হয়ত আমি মানসিক ক্ষতিগ্রস্ত, পাগল।
সমালোচনা করবেন আমি খারাপ। কিন্তু ভেবে দেখেছেন আমার এমন করার কারন?
এমন অনেক লোক আছে যারা নিজেদের দুঃখ, কষ্ট, রাগ অভিমান, মানসিক অবসাদ ভুলে যাওয়ার জন্য নানারকম কাজ করে। কেউ কেউ হয়ত মৃত্যুর পথ বেছে নেয়।


“ For Mental Satisfaction , many people doing lots of things. Many of them are frustration, they hate themselves and want make themselves strong , They can’t understand what are they doing?
some people are doing like me or doing other things.
But they hurt themselves just because of making them strong  “

“I DON’T SUPPORT TO HURT YOURSELF”… After so many time I realize that It’s wrong for me. It was possible for my some supporting friend.

“Please, If you see any people to doing this, don’t criticize it. Support those people because they needs love not ignorance.
Your Help can save one’s life.

Picture from: https://www.facebook.com/noobsadi/